上了年纪的人常见出现手抖的现象，引起手抖的原因有很多。日常饮食中常喝以下3种汤对治疗手抖有很大效果。

1、首乌当归鸡汤：何首乌、当归各15克，枸杞子、山萸肉各10克，母鸡1只
鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净，装入鸡腹中，放人沙锅内-，加适量清水，用小火炖至鸡肉酥烂，加食盐调味，吃鸡肉喝汤，此款药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。

2、糯米红枣山药汤：糯米10克，红枣20枚，山药50克
将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅，加适量清水，用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用，对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。

3、当归人参猪心汤：人参3克，当归9克，猪心1个
猪心剖开洗净，将人参、当归装入猪心，放入锅内加适量水，用小火煮至猪心熟烂，去掉当归，吃猪心，嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能，增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气，同用具有宁心益智、健脑止颤之效。

家里有老人手抖的话不妨试试让Ta们喝这些汤哟。