春季养阳气平肝气就吃红枣
本文共计216个汉字和字符，阅读时长预计1分钟左右。
红枣作为中药的另一个名称为大枣，也就是干燥后的红枣。自古就有“五谷加上红枣胜过灵芝”的说法，无论是抗老化或是养颜美容都有很好的效果。
红枣含有丰富的铁质、锌与维生素B。铁质可预防贫血；锌则与卵子、精子的活力有密切的关係。维生素B一向有“元气维生素”的称号，能补充满满的活力。在维生素B群的成分中，叶酸有助于身体製造红血球，不单是孕期需要，想要维持年轻貌美，更是缺它不可。红枣中的泛酸有助维生素C作用，能调整荷尔蒙的平衡，抑制过敏反应。
不错！
点赞+1
点赞+1
0
提交见解
不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红
随机文章推荐
2,683 阅
1,942 阅
4,620 阅
1,824 阅
1,270 阅
1,290 阅
近期文章推荐
2,638 阅
5,075 阅
8,127 阅
4,379 阅
41 阅
339 阅
702 阅
530 阅
833 阅
1,305 阅