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  • 顶置 王岩昆讲解健身益智手指操

    有空时做做手指操健身又益智,对于上了年纪的老年人是一种不错的轻运动。 [查看全文]

    老人健康
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  • 顶置 【视频】崔介忱老先生保健运动示范讲解

    动动手呀,动动脑呀,勤做运动,学崔介忱老先生保健运动,健康快乐多! [查看全文]

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    这煽情的动画是由马来西亚多媒体大学(Multimedia University)的学生用动画短片《Changing Batteries》,描述一个独居老奶奶收到儿女寄来的俏皮机器人,却意外发展出有如祖孙的深厚感情,也成为她生命最后旅途的伴侣。 老年人最...... [查看全文]

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  • 常吃西兰花有3大益处

    西兰花是十字花科中非常有名的成员,它富含硫配糖体(Glucosinolate),经本身黑芥子酶(Myrosinase)的催化后会生成吲哚(indole-3-carbinol)、异硫氰酸盐(isothiocyanates)、萝卜硫素(Sulporaphane)等衍生物,具有以下功能:...... [查看全文]

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  • 不怕人老,只怕心老
    甘蔗老来甜,辣椒老来红



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