顶置 【动画】老年人心中的渴望子女知多少
这煽情的动画是由马来西亚多媒体大学（Multimedia University）的学生用动画短片《Changing Batteries》，描述一个独居老奶奶收到儿女寄来的俏皮机器人，却意外发展出有如祖孙的深厚感情，也成为她生命最后旅途的伴侣。 老年人最...... [查看全文]
吃花生有益处，但这四类老人不建议吃
吃花生有一定健脑益智、延缓衰老、增强饱腹感以及降低肠癌发生风险的作用。但是患有下面四类疾病的老人不建议吃花生。 肝胆疾病患者：花生内的脂肪需要胆汁来促进消化吸收，对于本身罹患肝胆疾病的患者，无法分泌充足的胆汁，会导...... [查看全文]
常喝这3种汤对治疗老年人手抖有很大帮助
上了年纪的人常见出现手抖的现象，引起手抖的原因有很多。日常饮食中常喝以下3种汤对治疗手抖有很大效果。 1、首乌当归鸡汤：何首乌、当归各15克，枸杞子、山萸肉各10克，母鸡1只 鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净，装入...... [查看全文]
人老后要吃这四种营养来增强体质
中老年人想要延缓衰老，增强体质，可以从以下四种人体必需营养物质来补充。 1，蛋白质 蛋白质不仅是人体获取能量的来源，也是和免疫系统结构和功能息息相关的重要物质，缺乏蛋白质，有可能导致老年人机体蛋白质能量营养不良，从而...... [查看全文]
吃这四种食物给男人补补肾壮壮阳
每个男人都希望自己有颗健康的肾，肾好活儿才好。下面四种常见食物多吃可以起到壮阳补肾的作用。 1,男人壮阳多吃牡蛎 牡蛎中含有丰富的锌、铁、磷、钙等微量元素，还有大量的优质蛋白质、糖类等营养物质。牡蛎味咸性微寒，有...... [查看全文]
中老年人想降血糖就多吃这三种食物
大家都知道，血糖高容易引起糖尿病。想不要自己的血糖过高，平时饮食中多吃这三种食物有助降血糖。 多吃苦瓜 苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类...... [查看全文]
老年人多吃这两种东西减少老年斑的生成
人随着年纪越来越大，皮肤上慢慢就会长出色斑，俗称老年斑。要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老功能。 ...... [查看全文]
常喝这三种茶有助于预防老年人老花眼
茶叶水中含有丰富的维生素A、维生素B1和胡萝卜素，这些维生素可以清心明目，缓解视力疲劳等。茶叶水中还含有防辐射物质，能减少电子辐射对眼睛的危害，保护视力。 第一种：枸杞子密蒙花茶 密蒙花可以清热泻火，养肝明目，退翳，用...... [查看全文]
吃西红柿是抗血栓形成的好帮手
抗血栓形成是医学中的一个大课题，有许多医学方法防止血栓形成，而日常中的西红柿有助防止血栓形成。 有研究发现，一份西红柿汁可使血液黏稠度下降70%（有抗血栓形成的功效），并且这种降血液黏稠度的作用可维持18小时;还有研究发...... [查看全文]
给老年人补钙，那就吃这四种钙元素含量高食物
老年人随着年龄的增长体内钙元素的流失会越来越严重，而钙的流失会给老年人造成很大的伤害。对此，老年人在日常饮食中应吃些含钙元素多的食物，比如以下四种： 1，豆制品 豆制品是含钙食物中的佼佼者，例如黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆...... [查看全文]
喝这几种汤有助于老年人睡眠质量差
上了年纪，老年人的睡眠质量越来越差，很多老年朋友都很容易失眠，或者难以入睡或者早早就醒。睡眠不好的老年人不妨试试做一些下面列举的日常汤来喝，说不定能改善睡眠质量。 1，猪心汤 将猪心洗净后从中剖开，放入党参和当归...... [查看全文]
不怕人老，只怕心老
甘蔗老来甜，辣椒老来红
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